برای برخی از افراد، مقابله با اضطراب اجتماعی به معنای دوری از انواع رویدادهای اجتماعی، از جمله مواردی است که به طور معمول می تواند موجب سرگرمی و شادی باشند، مانند میهمانی یا مراسم فارغ التحصیل و ….
به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، اضطراب اجتماعی می تواند منجر به انزوا و کاهش اعتماد به نفس شود. با انجام چه کارهایی می توانیم بر این اضطراب غلبه کنیم؟
۱- از راه های منفی دوری کنیم
حالات منفی عاطفی و روانی مرتبط با اضطراب اجتماعی می تواند منجر به علائم فیزیولوژیکی شود که اضطراب فرد را بدتر می کند و منجر به انزوای بیشتر می شود.
کاظم سعیدزاده اضطراب ,اجتماعی ,منجر ,تواند ,اضطراب اجتماعی ,تواند منجر منبع
درباره این سایت